Les autres activités du dojo
Le dojo d'Albi Judo Club - 4 rue Paul Bermond accueille différentes disciplines :
Judo / Iaïdo / Karaté
Judo
Cours les mardis, mercredis, jeudi, vendredi et samedis.
ALBI JUDO CLUB propose :
- des cours d'éveil judo pour les 3 - 6 ans. Ces cours permettent aux plus jeunes d’appréhender les bases du judo de manière ludique avec des bienfaits physiques (développement de la motricité, de la coordination des mouvements ou encore apprentissage des chutes) et éducatifs (enseignement des valeurs du judo, respect des autres et favoriser la sociabilisation).
- des cours des judo pour les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors.
Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le JUDO est adapté à toutes les tranches d’âge de la pratique santé et loisir jusqu'à la préparation aux compétitions.
- des séances d'entrainement de judo spécifiques pour la préparation aux passages de grade et à la compétitions.
Ces différents cours sont encadrés par Stéphane Béga - 6ème dan, Grégory Marques - 4ème dan et Clotilde Attelan - 1er dan.
Iaïdo
Cours à partir de janvier 2025 : les samedis de 12h30 à 14h.
Le Iaïdo est la voie du Iai. Ce terme Iai désigne les techniques permettant de dégainer le sabre et couper dans un seul et même mouvement. Des techniques assez spécifiques au Nihonto (le sabre japonais, souvent appelé Katana) que l’on doit à sa forme courbe, sa longueur modérée (pour une arme à 2 mains), la façon dont il est porté (à horizontal, tranchant vers le haut) et la mobilité de la Saya (fourreau) dans le Obi (ceinture).
De par l’utilisation d’un sabre, il ne peut avoir d’affrontement réel.
Le combat en Iaïdo se fait individuellement contre un ou plusieurs adversaires imaginaires sous la forme de kata (forme).
L’iaidō est un art martial d'origine japonaise basé sur l'action de dégainer le sabre et de frapper (de taille ou d'estoc) en un seul geste. Plus exactement, le but est d'exécuter une technique, avant l'adversaire, choisie en fonction du lieu et du contexte de la situation.
Tout comme pour les autres Budō, cette discipline se focalise principalement sur la perfection des mouvements et la démarche spirituelle (influence du zen), l'efficacité technique, quant à elle, devient de plus en plus importante au fur et à mesure que le pratiquant augmente en grade.
Contact : Stéphane Béga 06 20 83 64 09
Enseignant : Jean-Dominique Guignard
Karaté
Cours enfants de 6 à 12 ans : les mercredis à 18h dès le mercredi 11 septembre
Cours ados/adultes : les lundis et mercredis à 19h dès le lundi 9 septembre
Le karaté est un art martial qui combine confiance en soi et travail physique. Grâce à de la technique ou du combat, venez vous entraîner avec d’autres karatékas ou vous confronter à vous-même afin de progresser.
Adultes ou enfants, la pratique est ouverte à tous et vous apportera pleinement satisfaction.
Venez simplement essayer…
Créé en 2017, le club Athleti.k.dojo comporte des pratiquants de la ceinture blanche à noire. 3 entraîneurs sont là pour vous faire progresser, quel que soit votre objectif. Nous travaillons aussi bien le traditionnel que la compétition, aussi bien la coordination et la motricité pour les plus jeunes.
Contact : Jonathan Pulido - 06 87 19 74 90
Mail : athleti.k.dojo@gmail.com
ème visiteur
